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和孩子一起享受午后阳光的小建议
2022-09-03

猫咪是一种很随意和自我的动物。刚才还跟你玩得高兴,翻了个身就踱步到窗台上看白云去了,一会儿又跑到沙发上打起了盹。你有时是否会产生出“真想像猫一样惬意”的想法?那么不妨一试吧。

晒太阳

在阳光充足的地板上铺上垫子或地毯,随意地躺在上面,让后背和双脚沐浴在阳光里。反正也没什么事,想睡就小睡一会儿,让别人照看一下宝宝。如果宝宝非要来捣乱,就躺着和他玩一会儿手指游戏或者身体游戏。他一定愿意陪你沐浴在阳光里。

想吃就吃

尽量满足自己的食欲,是对内心最好的营养补给。但是注意不要暴饮暴食,而且吃东西并不是目的,目的是让身心都得到放松。所以你可以给自己准备充足的水果、坚果或者可以生吃的蔬菜,想吃就吃。

在阳台上做“SPA”

阳台是连接房间和外界空间的窗口,不要让它拥堵,应该尽量地让风和空气通过阳台自由流动;也要尽量地利用阳台的空间,把它作为周末的“心灵SPA场所”。

放松

站在整洁的阳台上看看蓝天白云,星空月色,心情会非常好。或者再摆几把藤椅和铁艺小桌,喝杯饮料,会有一种幸福感洋溢胸中。

玩耍

试着在阳台的地上铺上人工草坪或者竹席。这样就可以赤足在上面行走,宝贝也可以在上面爬来爬去,四处“探险”。

如果是普通的地砖,就给孩子准备一盆沙土或者一盆水,一些玩具,他能坐在小凳子上玩很长时间,你也能坐在一边休息了。或者和他一起玩也不错。阳台总比屋子里好收拾,就让孩子在阳台上尽情“祸害”吧。

园艺

可以试着在阳台上种植物,把阳台作为你的园艺屋。可以考虑种些蔬菜类的绿植,这样孩子也会很感兴趣:能看看小西红柿或者小黄瓜是怎样长出来的。还可以种植薄荷草,喝茶时,随手摘下一片放进茶壶,就能享用到纯天然的调味品了。

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