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别等到孩子上小学,才想起来培养孩子的自控力!
2022-09-18

很多妈妈不知道怎么培养孩子的自控力,都是等到孩子上学之后等着老师去培养习惯,可是这样真的好吗?老师真的能够帮助孩子树立正确的习惯?家长该做什么呢?

很多妈妈不知道怎么培养孩子的自控力,都是等到孩子上学之后等着老师去培养习惯,可是这样真的好吗?老师真的能够帮助孩子树立正确的习惯?家长该做什么呢?

很多孩子,特别是好动的男孩,上小学后最大的问题不是学习吃力,而是自律自控能力差,经常因为纪律问题被老师批评。那么,这种情况我们应该如何帮助他们改进呢?

现在有些家长总是认为,幼儿园或小学的老师对孩子的纪律要求就是对孩子的束缚。其实,幼儿需要在成长中逐步提升自己的自控力。这种能力不是一蹴而就的,需要我们从入园前的家庭教养中做起,帮孩子在点滴的日常生活中去锻炼。

这样做1对于小幼儿

对于一岁左右太小的孩子,也不必解释太多,不该做的事情,讲一句道理,平和地把东西拿走或把孩子抱走就行了。久而久之,孩子自然知道界限:有些东西不能碰,有些事情不能做。

2学会等待是锻炼自控力的重要步骤

很多家长说自己家里有个“急性子宝宝“,前两天有个家长说自己家的”急性子”宝宝已经把全家都支得团团转了。

2、3岁的时候,家长们可以用生活中自然而然发生的事锻炼“急性子”孩子学会等待。我这样建议上面的妈妈:利用生活小事,用游戏和故事的方式,让孩子的等待变得有趣而值得期待,特别急,但奶是凉的,需要热,此时可以给孩子讲个故事:我们现在在一个山洞里,要喝牛奶先要找到一头奶牛,妈妈取牛奶的过程就是找奶牛的过程,拿到牛奶后,可以很兴奋的告诉孩子“找到啦,我们有牛奶喝啦~~”或者 带着孩子一起“找奶牛”。然后说“牛奶好凉呀,我们怎样把它变热呢?有啦,我们用火把它变热”然后带着孩子一起打开煤气,嘴里说“点火、添柴、一根儿~~两根儿~~三根儿~~……”这样做既拖延住了时间,也将孩子带入了情景,让孩子觉得等待如此有趣,让孩子明白了原来牛奶要经过这样的过程才能喝到,经过几次这样的过程,相信孩子一定可以改善“急性子”的情况,而且经过这样的过程,孩子最后喝到了牛奶比妈妈手忙脚乱快速热好给他,更让孩子开心。当然这里讲的让孩子学会等待,是指正常范围内的等待,当然我们有时可以适当挑战一下孩子的耐心,但不是要父母把正常做事的速度故意拖延很长时间来让孩子等待。

相反,多数家长可能偏向于用摆事实、讲道理的方式解决这个问题,比如跟孩子讲:牛奶要加热才能喝,否则肚子疼,妈妈给你热奶需要时间……等等,这样孩子一定听不进去,效果不会好。

带“急性子”宝宝看慢的事物,和妈妈一起参与做蛋糕的过程、和妈妈一起看一壶水烧开的过程,当然家长要保护好孩子的安全。总之带孩子多参与需要等待的、有过程的事物和事件。让孩子观察时间带来的变化。

上面的方法并非只针对于“急性子”宝宝,平时我们多带孩子做这样的事,对所有孩子的自控力、专注力、意志力的培养都是大有好处的。总体来说:对小幼儿要用游戏、故事等方式引导孩子做到行为规范的要求。

园的游戏在家也可以玩,比如抢椅子、萝卜蹲等……

带孩子玩一些简单有规则的肢体游戏。比如:用左脚……,在格子里……做木头人(Freeze)在规则中游戏,孩子可以学会努力有意识地控制自己的肢体和动作,同时体验着规则与乐趣。

大孩子,比如五岁以上的孩子,、自控力。当然,前提是孩子有兴趣。

也可以玩一些针对性的游戏,我过去写过一篇文章《美国幼儿园怎样培养孩子的自律能力》中提到了“心智工具”课程,文中详细介绍了课程中涉及到的一些游戏,其中很多是我们家长可以在家里跟孩子做到的,大家可以点击文章标题阅读。

上了小学以后,家长可以引导孩子学习时间管理,让孩子掌握更高级的自我管理的技能。

4其他因素

能促进自控力发展的还有以下因素:

婴幼儿时安全的母婴依恋

孩子对主动权、掌控感的体验

多跟大自然的接触

调整感统失调

日常活动的动静结合

有与年龄相符的行为规范要求

对孩子接触电子产品和“屏幕时间”有控制

提高自控力就好比肌肉训练。我们对孩子可以从小事开始,逐渐训练,让孩子在幼儿期大脑的“执行——控制”能力得到发展,提高自控和自我管理能力,让自控力“肌肉”越来越有力量。这样,给孩子未来的学习和一生的发展打下良好的基础。

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