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鲜榨杨桃汁——清热去火降脂润肠
2022-10-06

杨桃大家都很熟悉的吧是一种很常见的食材,它的营养物质丰富,而且还可以有清热去火的作用。杨桃可以促进新陈代谢还可以缓解肠胃不适,如何食用呢下面就来介绍鲜榨杨桃汁的做法,可以有清热去火的作用,一起来看看制作方法。

鲜榨杨桃汁

食疗功效:解酒保肝、降脂润肠

营养价值:碳水化合物、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、钙、钾、镁、蛋白质

适宜人群:适宜肺热咳嗽、水肿、高血压、高血脂、动脉粥样硬化、便秘等患者

禁忌人群:肾病患者应忌口

鲜榨杨桃汁所需材料

主要食材杨桃,蜂蜜,冷开水

鲜榨杨桃汁的做法

1将杨桃洗净切小块,放入榨汁机中。2倒入冷开水和蜂蜜,搅打成果汁饮用。

鲜榨杨桃汁的功效与作用

蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力。杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。蜂蜜杨桃汁具有清热解毒,缓解动脉粥样硬化、便秘等功效。新鲜的杨桃汁是可以有缓解疲劳的作用,还可以降低血脂和胆固醇的作用,对于清热解毒预防便秘是有好处的,大家可以试试这样的饮品哦,对于身体健康有好处。

关于鲜榨杨桃汁的具体的做法和它的营养价值,大家都有所了解了吧,经常食用这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以让你的胃口大开,帮助消化,清热去火降脂润肠解酒,大家不妨试试今天小编给大家推荐的这道饮品吧。

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