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喝什么能御寒 喝什么汤可以在冬天御寒
2023-01-25

在寒冷的季节里面饮食的调理是一种非常好的御寒保暖的方法,在冬季,大家运动量一般都会变得比较的少,这个时候,就应该要通过饮食来调节自己的身体,提高自己身体抵御严寒的能力,这样就可以让自己的身体变得更加的健康,下面小编就来给大家详细的介绍一下,喝什么汤可以在冬季达到御寒的作用。

乌鸡栗子汤,大家需要准备一只乌鸡,两百克的板栗,十五颗的红枣,适量的枸杞,一小块的生姜,适量的盐,把乌鸡纵向从背部一切为二,放在冷水里面,水开以后捞出,砂锅里面放入半锅的热水,再把准备好的乌鸡放下去,加入生姜片,用大火烧开,再改成小火慢慢的炖,把红枣和枸杞泡一下,乌鸡炖半个小时以后加入板栗,等半个小时以后再把红枣和枸杞加下去,再等半个小时就可以了,特别适合身体虚弱,脾胃不健康的人来吃。

花旗参乌鸡汤,大家需要准备半只乌鸡,一些花旗参,两片生姜,把乌鸡斩断洗干净,放进开水里面烫一下,把乌鸡块和花旗参还有生姜片放进砂锅里面,炖一个小时到两个小时左右,这款汤可以起到很好的补血养颜和补肾御寒的作用,对于那些肾虚所引起的腰腿冷痛,怕冷尿频都有着很好的治疗效果。

上面给大家介绍的就是喝什么汤可以起到御寒的作用,现在大家应该也有所了解了吧!以上给大家介绍的这两款汤味道非常的不错,营养又非常的丰富,可以给我们的身体带来很多的能量,让我们在冬天抵抗严寒的能力更加的强大,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

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