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哺乳期可以吃洋葱吗

洋葱营养成份丰富，除了不含脂肪以外，含有大量蛋白质、糖、粗纤维及钙、铁、硒、磷、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、尼克酸、抗坏血酸等多类营养成份。那么哺乳期可以吃洋葱吗？ 1 哺乳期可以吃洋葱吗哺乳期是可以吃洋葱的。葱含有特殊的

当归生姜羊肉汤——散寒暖胃补血活血

羊肉汤大家很熟悉，这是很多人都爱吃的美味食物，而当归生姜羊肉汤更是其中的佼佼者，这样的羊肉汤不仅吃起来的味道好，而且养生的效果会更强，是很适合现代人去吃的，那么具体当归生姜羊肉汤这样的食物我们要如何进行烹饪，一起看看当归

【竹笋西瓜皮鲤鱼汤】

适用于孕期身重困倦、小便短小、高血压　原料：鲤鱼1条（约750克），鲜竹笋500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜、红枣各适量。　制作：适用于孕期身重困倦、小便短小、高血压原料：鲤鱼1条（约750克），鲜竹笋500克

月子里到底该不该减肥呢

为了防止产后身体发胖，可以注意以下几个方面：1、合理调整产后饮食，避免营养过剩造成脂肪堆积。2、坚持母乳喂养可以帮助产后妈妈形体恢复。3、产妇分娩后，骨盆底部的肌肉、产道及腹壁肌肉都会有些松弛，这会影响子宫的复原，产后

妊娠糖尿病可以吃冬枣吗

我们都知道，孕妇有糖尿病饮食上有很多要注意，不能吃太甜的食物。那么，妊娠糖尿病可以吃冬枣吗？ 1 妊娠糖尿病可以吃冬枣吗不宜大量食用。患有妊娠糖尿病的准妈妈少量食用冬枣是可以的，没什么影响。但若是吃太多，则容易导致血糖短

薏仁养颜健脾，做成布丁香甜美味

　薏米作为一种杂粮常常会被女生的饮食所疏忽，实际上薏米虽然其貌不扬，但是它的营养却是非常高的，对衰弱脾胃、容易上火的体质特别有益，在研究中还发现有着惊人的抗病能力，因此是女生一定要常常吃的食品。既然薏米有这么多的功效，女

春天排骨汤怎么做有营养

春天排骨汤怎么做有营养？猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。春天排骨汤能给小儿身体提供很好的蛋白质，对孩子身体骨骼的发育起到很好的作用，那么，春天喝什么汤比较好呢？ 1 春天排骨汤怎么

孕妇吃牛油果对胎儿有什么好处适量食用有这些益处

牛油果又叫奶油果、鳄梨，它蕴含丰富的营养成分，很适合孕妇食用。那么，孕妇吃牛油果对胎儿有什么好处呢？ 1 预防胎儿畸形一个牛油果可提供57微克叶酸，即每日摄取量的28%，是孕妇获取天然叶酸的良好来源，而孕期适量补充叶酸能

黄瓜拌皮蛋：夏季营养美食（夏季饮食健康推荐）

引言：黄瓜是我们夏季常吃的食物，其不仅营养价值丰富，而且还有很高的食疗作用，其肉质脆嫩，与松花蛋相调节，是宝宝最爱吃的夏季小凉菜，以下就来具体的看看做法吧！材料：黄瓜松花蛋做法： 1、蒜切小块，用压蒜器压成蒜茸 2、

电脑族护眼良方――菊花泡茶熏眼

如今的工作者大多数都要面对的电脑，而面对电脑的时候长了会很容易伤害到眼睛，可是工作需要又无法改善这么一种现状。那么，当我们面对这么一种现象的出现要怎么办呢？可有什么办法可以保护的了眼睛的呢？其实，电脑族的眼睛经常觉得累，

鸡蛋虾仁羹——补充能量强壮身体

鸡蛋羹在我们的日常生活中每个人都吃过的食物了，其实我们是可以在鸡蛋羹里面加入一些虾仁，不仅是使得营养更加的丰富，也是可以使得味道更加的鲜美，那么，鸡蛋虾肉羹怎么制作比较好呢？下面我们大家就是一起来看看吧。鸡蛋虾仁羹材料：

解析红枣不同的吃法治疗不同的疾病细数红枣能治疗12种疾病

生活中大家对红枣的功效，会有很多的认识，不管是男士吃还是女性吃，都是能保健身体的。红枣的作用是十分强大的，不同的群体，不同的吃法，对大家的保健功效会更加的好。那么，对红枣治疗疾病的功效，你知道多少呢？下面就和小编一起看看

秋冬养生喝牛奶润肠补钙

到了霜降节气，转眼就要到冬天了，要多喝喝含多种维生素的牛奶，不仅补充钙质，还能润肠胃。酸奶、牛奶、奶酪都是不错的选择。秋天以润燥为主，而牛奶，在中医里认为，味甘，性平，入心、肺经，可补虚损、益肺胃、生津润肠、治便秘、皮肤

紫菜包饭：幼儿夏季营养美食（六一饮食健康推荐）

引言：寿司卷可以给孩子当早饭吃，混搭中式的小馄饨，有干有湿，想想都很有食欲。并且孩子去郊游的话，可以将做好的寿司卷放到一个好看的盒子里，还可做赏心悦目的爱心便当呢，以下就来看看相关的做法吧！原料：大张的紫菜（在超市买烤过

祛斑最好的方法九款养生粥祛斑养颜

蓝莓的营养价值1蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；2蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳；3蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防

产后缓解胃痛小偏方不打针不吃药，轻松缓解胃痛

产后缓解胃痛小偏方。胃痛人的胃总是很娇弱，受到一些不良刺激，如寒凉饮食、饮酒过多、吃辣过度，饮食不规律，吃饭后马上工作或做运动，工作过度紧张等，都会向我们提出抗议。对于产后妈妈来说更甚。那么如何缓解胃痛小妙招？快速缓解胃

喝啤酒吃什么下酒菜比较好

在我们的日常生活中，啤酒是一种很受人欢迎的酒类，因为啤酒有一种刺激的感觉，而且感觉会跟汽水有些差不多。但是有很多在家做饭的主妇们却不知道，有哪些菜是不能在喝酒的时候吃的，或者喝啤酒的时候应该搭配什么菜，关于这个问题我们整

专家分析：孕晚期的营养特点

对于怀孕晚期的准妈妈，要特别注意营养的科学摄入，如果营养过盛，很容易导致巨大儿的产生，因此，本篇资讯，专家就告诉孕晚期的准妈妈们，怀孕晚期的营养特别，以及如何科学饮食。对于怀孕晚期的准妈妈，要特别注意营养的科学摄入，如果

冬季适合喝哪些汤

由于冬季天气变得寒冷干燥，空气中湿度较低，因此我们体内的水分营养流失较快。如果不及时补充营养，不仅对身体没有好处，我们还会得上一些疾病。冬季可以自制一些汤类来驱寒暖身。那么冬季适合喝哪些汤呢？下面一起来看看。冬季适合喝哪

油酥饼的做法 2种详细的油酥饼制作步骤

油酥饼油酥饼是陕西汉族传统小吃中的代表，其味道鲜美，是其他地域小吃所不具备的。油酥饼始创于唐代，被誉为“西秦第一点”，千余年来，几经战乱，历久不衰，一直流传至今。其制作技艺十分精细，要经过制酥、和面、制饼、煎烤四道工序。

春季祛火菜之金钩香芹（幼儿园饮食健康）

功效：清热除烦，儿童食谱，平肝，利水消肿，凉血止血。医疗：主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿。作用：春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及

降血脂的药粥

菊花决明粥：取白菊花、草决明各10克，大米100克，冰糖少许。将草决明炒香，与菊花同煎取汁，放入大米煮成稀粥，待熟后调入冰糖，再稍煮即可。每日服食1次。玉米大米粥：取玉米粉50克，大米100克。先将大米淘净，加水适量，文

珍肴美味鲜鲍鱼的做法大家知道吗

鲜鲍鱼的做法鲜鲍鱼的做法原料：鲜鲍鱼、鸡爪、排骨、猪皮、鸡翅。配料：蚝油（李锦记）、盐、糖、鸡精、姜、酱油。做法：1、把鲜鲍鱼放在外面化冰后用粗盐洗干净待用，把锅里放入水烧开然后放入姜片接着吧鸡爪，排骨，猪皮，鸡翅逐一过

四款补血药膳

四味乌鸡汤【原料】乌鸡1只，当归、白芍、熟地黄、党参各10克，葱花、姜末、五香粉各适量。【做法】将乌骨鸡宰杀，去毛及内脏，洗净后，放入沙锅中，加清水足量，待用。当归、白芍、熟地黄、党参分别择洗干净，切片后，同放入洁净纱布

鲜冬虫夏草放冰箱冷藏多少天

药店里的冬虫夏草都是干的，其实市面上还有新鲜的冬虫夏草售卖。那么，鲜冬虫夏草放冰箱冷藏多少天呢？ 1 鲜冬虫夏草放冰箱冷藏多少天冰箱冷藏区的温度是最适合冬虫夏草生长的温度，所以新鲜的虫草最好不要放在冷藏保存，若一定要放在

节后如何去除油腻吃什么好

节后如何去除油腻吃什么好节后如何去除油腻吃什么好红色鲜果蔬（除腻消食）春节期间，饮食多以油腻为主，肠胃负担很大，节后最好多吃红色果蔬，如红苹果、红山楂等。苹果口感清爽又能帮助消化，其中的果胶有助于解除油腻；而山楂可以消食

孕妇可以吃西瓜吗

在炎炎夏日，很多孕妇一定对西瓜垂涎三尺。西瓜多汁，是夏日消暑必不可少的好食物。但是孕妇可以吃西瓜吗？孕妇可以多吃西瓜吗？过多的食用西瓜会不会导致早产？很多孕妇对此想吃又不敢吃，生怕对肚中的胎儿有影响。其实孕妇适量的食用西

喝麦片粥有助提高幼儿智力

根据对危地马拉村民一项长达30年的跟踪调查显示，儿童如果经常喝营养丰富的麦片粥，进入成年后，会在智力上更具有优势。从1969年开始，科学家就在危地马拉东北部丘陵地带的四个村庄里挑选了数百名村民，向他们提供了富含蛋白质的甜

宝宝吃米糊拉肚子怎么办

宝宝吃米糊拉肚子怎么办？宝宝吃米糊有腹泻的情况出现，家长应该做的就是及时处理，可是究竟婴幼儿吃米粉腹泻怎么办才好呢？如果您想知道处理方法，就快看看下面由小编准备的文章吧！ 1 宝宝吃米糊拉肚子怎么办调整饮食1、建议：把

2019年两岁半宝宝的饮食要点

2019年两岁半宝宝的饮食要点？两岁半的宝宝，其饮食特点应做到荤素平衡、干稀交替、米面和粗粮搭配。一般情况下，在每日三餐之外，还可进食点心两次，晚餐后除水果外不宜再进食，睡前最好不要吃甜食。 1 两岁半宝宝的饮食要点两岁

戒指的带法奥迪一汽经销商三方明战：一汽要渠道大权经销商争返利儿童护肤品排行榜

■本报记者王禁见习记者龚梦泽2017年3月28日，《证券日报》记者获悉奥迪中国将会同一汽集团和奥迪经销商联会经销商代表举行谈判，于第一时间赶赴北京东隅酒店三层一号厅进行探访。记者注意到，今天会议德方出席的是奥迪全球

受马尔代夫进入紧急状态美食天下菜谱大全粥

在爆炸装置消息传出后，马尔代夫开始流传已宣布进入全国紧急状态的。新华网科伦坡11月3日电（记者杨梅菊）马累消息：马尔代夫军方3日，在位于首都马累总统官邸附近的一处停车场内发现爆炸装置并已迅速排除。随后马尔代夫通过社交账户

想补钙，喝骨头汤没用！2种廉价蔬菜，补钙作用比牛奶强多了

如果说减肥是女人一生的事业，那么补钙也应该是一生的工作。因为随着年纪的增加，我们人体的钙会慢慢流失，特别是女性每个月都要来＆ldquo；大姨妈＆rdquo；，这也会有很多营养的流失，补钙对身体的意义是非常重大的。补钙对人

无论蒸馒头还是包子发面只加酵母是大忌多加３样分分钟溢盆

现代人对健康越来越重视，特别在吃上面比较讲究。就拿馒头和包子来说，外面卖的虽然又香又软，但是添加了较多的添加剂，而且有的还不卫生。因此，对热爱生活的人来说，会选择自己在家蒸馒头或包子，既可以吃得放心，制作的过程还可以体验

清肺枇杷花茶成分是什么

生活当中有很多的人特别喜欢饮茶，茶是很不错的饮品，而且有些茶还会对自己的身体健康带来一定的保障，能够起到养生的作用，比如说清肺枇杷花茶，相信在平时也是有很多朋友饮用此茶的，虽然清肺枇杷花茶也是很常见的，那么清肺枇杷花茶成

白醋有什么妙用？白醋在生活中的用途

在美国，白醋是家庭主妇们最常使用的老牌清洁剂，它不但触手可及、非常便宜，还能起到很好的杀菌、防霉效果。下面360常识网为大家介绍了白醋的几大优点及特殊功效。白醋有什么妙用？白醋在生活中的用途白醋的优点及功效清洁力强：据美

冬季喝粥驱寒养生不同男人喝不同滋补粥

冬季喝粥驱寒养生不同男人喝不同滋补粥冬季喝3款驱寒养生粥胡桃粥胡桃仁50克，粳米100克，将胡桃仁捣碎，加水与粳米一起同煮制粥。胡桃粥具有补肾宣肺功效，是冬季咳喘病常用止咳定喘食疗粥，常食此粥，亦有健脑益智作用。栗子粥

红豆薏米粥的作用是什么

不论是红豆还是薏米都属于给人体排毒的佳品，当汇总含有大量的营养物质，包括蛋白质，各类维生素以及脂肪油等等。同时还可以起到很好的消肿、排脓作用。在生活中，人们都会用红豆与薏米熬粥喝，味道特别好。很多人想要了解到底红豆薏米粥

吃完饭后可以立刻吃水果吗？

先吃冷食后吃热食好人们常在吃了热辣食物后猛灌冰水，或是吃了冰品后立刻喝热饮。一般来说，冷热食物交替食用对胃肠绝对无益，但是在比较之下，先吃冷食再吃热食要比先吃热食再吃冷食好得多。而且在吃完饭过后吃水果的话，还会产生胃气从

猪手海带汤怎么做

猪手是猪身体上的一部分，并且猪手的营养价值也很高，众所周知猪手有美容养颜的功效，并且能在一定程度上补充人体所需要的营养物质。猪手海带汤的做法是以猪手和海带为主料，然后添加一些其他的辅料，这样慢慢的炖熬做成了猪手海带汤，其

吃什么养胃推荐13款养胃食疗方

胃是我们人体非常重要的一个器官，它能够帮助人体消化食物，吸收食物营养。现在大多数人饮食习惯都不太好，很容易伤到胃，那么你知道吃什么食物可以养胃吗？今天小编为大家推荐13款养胃食疗方，赶紧来学习一下吧。1.瓜鲩鱼尾汤用料：

腰椎间盘突出应该吃什么好呢？

原先患有腰椎间盘突出的人，都是一些家中的重劳力，常年的劳作，随着年龄的增长，可能会患上这样的疾病。现在患有这种疾病的人越来越年轻化了，因为不但从事重劳力会患这种疾病，经常的坐着工作的人，坐姿不正确，也会诱发腰椎间盘突出的

冬天喝苦荞茶有什么作用？

对于老一辈的人来说，喝茶那是一种享受，同样不同的茶也会有不同的效果，它们的作用也是不同的，今天我来跟大家介绍一下苦芥茶，其实很多人对它应该不是特别了解，但是一听名字就知道它是一种茶类，那么它具体到底有哪些作用呢！今天我就

空调病患者吃什么

饮食在生活中是占据着很重要的位置的，不论是生病的人还是不生病的人都是会进行饮食的。只是说生病的人对于饮食的要求更加高一点，对于空调病相信现在的人都不是很陌生了，因为随着生活质量的越来越好，空调的使用也是很普遍了。所以就有

紫苏子油的功效是什么？

紫苏子油是将紫苏经过一定的提炼之后的一种食用油，它里面含有很多对于人体有益的物质，对于人体的健康会有很多的好处，尤其是里面所含有的亚麻酸，是人体所必须的一种脂肪酸，并且里面不含有胆固醇，有很好的保健作用，下面，小编就来介

牛奶与酸奶的营养大PK！哪个更健康？

关于“奶”的问题，人们从来都不会质疑他的营养保健功效，而且还是男女老少都适合饮用的健康饮料，可是“奶”有很多种，到底哪一种才是对我们身体健康和保健起到最大作用的呢？下面小编就跟着大家去了解牛奶和酸奶哪个更营养。酸奶与牛奶

每天喝多少水

喝水既可以维持身体的动态平衡，对于人体的排毒和很多的方面都有很高的帮助，所以在日常生活中喝水对于正常人和一些很多疾病患者也是比较关键的因素，很多人比较关心喝水在日常生活中喝水喝多少才最为合适，喝水一定要掌握正确的喝法，不

中老年食谱都有什么

中老年人是现在人口最多的，所以注重健康的问题是人们最关心的话题了，中老年人也是很多疾病发生率比较高的人群，那么他们的一日三餐影响着他们的健康，有的人很注重自己的身体健康，而有的人则对这些一点常识都没有，那么真正应该怎么样

吃火龙果上火吗？火龙果怎么吃

很多人认为吃火龙果会上火，根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示，每10

胃不好喝牛奶好吗？

牛奶相信大家也都很熟悉了，牛奶很有的营养和钙质都是很高的，并且非常的利于人体的吸收，所以一直到现在也是大众非常喜欢的一种饮品。但是有些人自己的胃不是很好，这个时候就想之后胃不好的话喝牛奶会不会有什么影响，所以今天我们就请

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